ดัชนีน้ำตาลในอาหาร: ดูยังไงว่าน้ำตาลจะพุ่ง | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 4
อาหารอะไรทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูง? หรือ จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องระวังอาหารชนิดไหน?
ป้ายกำกับ: The Forward
น้ำตาลทำให้แก่ – ศัตรูตัวร้ายของผิวพรรณ | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 3
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมน้ำตาลถึงถูกยกให้เป็นศัตรูสำคัญของการดูแลสุขภาพผิวพรรณและการชะลอวัย?
กินยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง? | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 2
หลายคนที่ชอบทานของหวานหรืออาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจกังวลว่า น้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงขึ้นและส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ! ใน EP นี้ ชินนี่จะมาแบ่งปันเคล็ดลับกัน
คุณรู้จักน้ำตาลดีแค่ไหน? | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 1
ชินนี่ชอบกินมาก โดยเฉพาะแป้ง ก๋วยเตี๋ยว ของหวาน พูดได้เลยว่า อยู่เพื่อกินค่ะ ไม่ใช่กินเพื่ออยู่ แต่เราก็อยากอยู่เพื่อกินไปนานๆ ด้วย
เรามาเริ่มต้นด้วย How well do you know sugar ? คุณรู้จักน้ำตาลดีแค่ไหนค่ะ ?
รัฐสวัสดิการ VS รัฐไทย :
สแกนดิเนเวีย เป็นรัฐสวัสดิการได้อย่างไร ? – รัฐสวัสดิการกับประเทศไทย จะไปได้ไหม