กินยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง? | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 2

หลายคนที่ชอบทานของหวานหรืออาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจกังวลว่า น้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงขึ้นและส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ! ใน EP นี้ ชินนี่จะมาแบ่งปันเคล็ดลับกัน

คุณรู้จักน้ำตาลดีแค่ไหน? | อยู่เพื่อกินนานๆ EP 1

ชินนี่ชอบกินมาก โดยเฉพาะแป้ง ก๋วยเตี๋ยว ของหวาน พูดได้เลยว่า อยู่เพื่อกินค่ะ ไม่ใช่กินเพื่ออยู่ แต่เราก็อยากอยู่เพื่อกินไปนานๆ ด้วย
เรามาเริ่มต้นด้วย How well do you know sugar ? คุณรู้จักน้ำตาลดีแค่ไหนค่ะ ?